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长喝茉莉茶叶水有什么好处

发病时间:不清楚

长喝茉莉茶叶水有什么好处

补充说明:长喝茉莉茶叶水有什么好处

a******W 2021-08-06 16:39

茶叶 利尿 维生素C 咖啡因 皮肤 茉莉花 感冒 缺铁性贫血 血压上升 衰老 心血管疾病 低密度脂蛋白胆固醇 精神紧张 失眠

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

长喝茉莉茶叶水有一定的利尿消脂、提神醒脑的好处,但并不能代替药物进行治疗。其中的茶多酚、维生素C、咖啡因、儿茶素、氨基酸等成分有助于促进新陈代谢,改善皮肤状态。
1.茶多酚
茶多酚是茉莉茶叶中的主要活性成分之一,具有抗氧化、抗炎等作用。摄入茶多酚有助于减轻自由基对细胞的损害,从而起到一定的保健效果。适量饮用茉莉花茶可以促进新陈代谢,帮助排出体内毒素,改善皮肤状况。
2.维生素C
茉莉花中含有丰富的维生素C,该物质能够增强机体免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。长期适量地摄入维C可以帮助身体更好地吸收铁质,对于缺铁性贫血患者有益。
3.咖啡因
咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,能提高注意力和警觉性。茉莉茶叶中含有的少量咖啡因可提供清醒感,以助于集中精力完成任务。适度摄入咖啡因可增强心肌收缩力,使心跳加速,从而使血压上升。
4.儿茶素
儿茶素属于一种天然抗氧化剂,在茉莉茶叶中含量较高。其具有清除自由基的作用,有助于延缓衰老过程。经常饮用含有儿茶素的茉莉花茶可以降低患心血管疾病的风险,因为该物质能够降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
5.氨基酸
茉莉茶叶中的氨基酸对人体有镇静作用,其中的茶氨酸能够起到安神的效果。适当饮用茉莉花茶能在一定程度上缓解精神紧张和压力,有助于放松身心。
长时间大量饮茉莉花茶可能导致失眠或影响药物代谢,因此睡前应避免过量摄入。建议调整饮食习惯的同时,保持均衡膳食并注意合理休息,以利于身体健康。

2024-02-01 14:00

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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