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无花果干的功效与作用哪些人不宜吃
补充说明：无花果干的功效与作用哪些人不宜吃
a******W 2021-08-06 16:39
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赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
无花果干具有清热生津、健脾开胃、润肠通便、利咽消肿、解酒的功效。无花果干作为食品普遍受到认可，但某些人群如糖尿病患者或对无花果过敏者应谨慎食用。
1.清热生津
无花果干性凉，具有清热的作用，因此能起到清热生津的效果。对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定的缓解效果。可直接食用或配制成药膳服用。
2.健脾开胃
无花果干入脾胃经，能够促进消化液分泌，增强食欲。可用于治疗食欲不振、腹胀便秘等病症。可作为日常保健食品适量食用。
3.润肠通便
无花果干富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况。对于经常排便困难的人群有较好的调理效果。可通过每日摄入一定量的无花果干来发挥作用。
4.利咽消肿
无花果干含有多种对人体有益的活性物质和微量元素，这些成分对局部炎症有一定的抑制作用，从而达到利咽消肿的目的。对于急慢性咽喉炎引起的喉咙疼痛、吞咽困难等症状有一定的缓解作用。可适当食用以辅助改善症状。
5.解酒
无花果干中的苹果酸和柠檬酸等有机酸成分可以加速酒精代谢，减少体内酒精含量。有助于减轻饮酒后的不适感，如头晕、恶心等。可在饮酒前后适量食用。
虽然无花果干营养丰富且具有多种功效，但并非所有人都适宜食用。高血糖患者应慎用，因为其含糖量较高；而脾胃虚寒者则不宜多食，以免引起腹泻等不良反应。另外，孕妇及哺乳期妇女也应在医师指导下谨慎食用。
2024-02-26 23:10
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