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小麦苗粉的功效与作用
补充说明：小麦苗粉的功效与作用
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小麦苗粉具有补充维生素和矿物质、改善消化功能、增强免疫力、抗氧化、缓解疲劳等功效与作用。由于小麦苗粉的营养成分较为丰富，若需要长期食用，建议咨询专业医生或营养师的指导。
1.补充维生素和矿物质
小麦苗粉富含多种维生素和矿物质，如维生素A、C、E以及铁、镁等，这些物质能够满足人体日常所需的营养素。通过食用小麦苗粉可以为身体提供必要的养分，维持身体健康并促进生长发育。
2.改善消化功能
小麦苗粉中含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善便秘情况。此外还可以促进胃液分泌，提高食欲。但不宜过量食用，以免引起腹泻等症状。
3.增强免疫力
小麦苗粉中的锌元素有助于白细胞的产生，而白细胞是免疫系统的重要组成部分之一。因此适当摄入小麦苗粉可辅助提升机体抗病能力。建议作为日常饮食的一部分来摄取。
4.抗氧化
小麦苗粉含有丰富的多酚类化合物，具有较强的抗氧化活性。这些化合物可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程。对于需要抗氧化的人群而言，适量食用小麦苗粉是有益的。
5.缓解疲劳
小麦苗粉中所含有的叶绿素具有镇静安神的作用，有助于减轻精神压力和焦虑感。对于经常感到疲乏或失眠的人来说，将小麦苗粉纳入日常饮食中可能带来一定的好处。但是注意不要过量食用，否则可能会导致肠胃不适。
需要注意的是，在食用小麦苗粉时应确保其来源可靠且未受到污染。同时，由于小麦苗粉中含有一定量的草酸，肾结石患者应谨慎食用，以免加重病情。
2023-12-29 08:45
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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