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黑米麦仁粥的功效与作用
补充说明：黑米麦仁粥的功效与作用
2021-08-06 16:39
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
黑米麦仁粥有促进消化或清热解毒等功效，有着滋养心脏或平静心灵等作用。小麦籽粒是日常生活中常见的粗粒谷物之一，加工工艺简单，营养价值丰富。麦粒粥富含纤维素，有助于调节肠胃，促进消化，清热解毒，祛痰止咳。肠胃不适、发烧、咳嗽和感冒的人可以吃麦粒粥来调节身体。烦躁不安和经常失眠的人也可以吃麦粒粥，这有助于滋养心脏和平静心灵。老年人吃麦粒粥可以抵抗高血压，也可以抵抗衰老和跌倒。
2022-03-12 14:31
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