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颈护的功效与作用
补充说明:颈护的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:49
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医生回答(1)
颈护具有预防颈椎病、缓解颈部疼痛、改善肩周炎症状、提高睡眠质量、增强肌肉力量等功效与作用。使用时应注意选择合适的颈护产品,并在专业人士指导下进行。
1.预防颈椎病
颈部佩戴颈护可以提供物理支撑和保护,减少因姿势不当或外伤引起的颈椎负担。 通过减轻颈椎压力,延缓颈椎退行性疾病的发展进程,从而起到预防颈椎病的作用。
2.缓解颈部疼痛
颈护能够稳定颈椎位置,减少因活动引起的摩擦和牵拉性损伤,从而缓解颈部疼痛。 使用颈护限制异常运动,促进局部血液循环,有助于舒缓颈部肌肉紧张和疼痛。
3.改善肩周炎症状
颈护可辅助纠正不良姿势,减轻肩胛带周围肌群的张力负荷,对肩周炎有一定的缓解效果。 预防因长时间保持一个姿势导致的肩部僵硬和不适,从而达到缓解肩周炎症状的目的。
4.提高睡眠质量
颈护能为患者提供舒适的睡眠环境,避免因枕头过高过低造成的颈椎负担增加。 减少因睡眠姿势不当引起的颈部不适,保证充足的休息时间,有利于提高睡眠质量。
5.增强肌肉力量
颈护通过对颈部提供稳定的物理支持,间接地减少了不必要的肌肉收缩,使肌肉得以放松。 肌肉得到充分休息后,其恢复能力会有所提升,在下次锻炼时也更具有耐受性。
使用颈护前应确保选择合适的尺寸以获得最佳效果。睡眠时不宜长时间固定于同一姿势,以免影响颈椎生理曲度的自然变化。建议定期更换颈护,以确保其功能正常并符合人体工程学设计原则。
2024-03-16 11:44
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
苯甲酸利扎曲普坦片
用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛,不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
消痛贴膏
活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。