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焦虑性障碍的心理症状包括
补充说明：焦虑性障碍的心理症状包括
a******W 2021-08-08 19:51
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
焦虑性障碍的心理症状包括焦虑不安、忧虑、恐惧、紧张、回避行为等。如果这些症状持续影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑不安
焦虑症患者处于持续的应激状态中，交感神经系统过度激活，导致肾上腺素和去甲肾上腺素等激素水平升高，使机体产生强烈的焦虑感。焦虑不安的症状通常出现在个体面临压力或威胁时，可能伴随植物神经功能紊乱，如心悸、出汗等。
2.忧虑
当个体经历到无法控制的压力源或者预期某种损失时，大脑皮层会持续活跃，从而出现忧虑的情绪反应。忧虑情绪多见于日常生活中，可表现为对未来可能出现的问题反复思考，影响日常生活质量。
3.恐惧
恐惧是一种对于特定事物或情境的强烈害怕反应，其发生可能涉及杏仁核的过度活动以及边缘系统的参与。恐惧症状常见于面对某些具体物体或高度刺激的情境时，伴随着自主神经系统的激活，如瞳孔扩大、呼吸急促等。
4.紧张
长时间的精神压力可能导致中枢神经系统的兴奋性增高，进而引发身体上的紧绷感。紧张常伴有肌肉张力增加、心跳加快等症状，在社交场合或公众演讲时尤为明显。
5.回避行为
回避行为是焦虑性障碍患者为了减轻内心的不适而采取的一种防御机制，旨在减少与触发焦虑的事物或情境的接触。这种行为可能涉及到各种日常活动，如避免乘坐公共交通工具或回避拥挤的地方。
针对焦虑性障碍的心理症状，建议进行心理评估测试或临床访谈以确定诊断。常用的治疗方法包括认知行为疗法、心理动力学治疗等。患者平时应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时可以尝试冥想、深呼吸等方式来缓解焦虑情绪。
2024-01-04 11:42
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