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吃海苔片有什么好处和坏处
补充说明：吃海苔片有什么好处和坏处
2021-08-08 19:50
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃海苔片有预防甲状腺肿大、预防心脑血管疾病、提高免疫力的好处。海苔富含碘和营养元素，是治疗碘缺乏引起的甲状腺肿的理想食品，对预积累区块也有很好的效果。也富含牛磺酸，适当服用可以保护心肌，增强心脏功能，预防冠心病、心律失常等心脑血管疾病。还含有一种多糖，能显著增强细胞免疫功能，提高人体免疫力。但海藻的含盐量非常高，如果大量食用，会导致缺水。
2021-11-20 16:10
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