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白萝卜淮山玉米排骨汤的功效
补充说明：白萝卜淮山玉米排骨汤的功效
2021-08-07 19:52
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
白萝卜、淮山、玉米排骨汤通常具有润肠通便、补充营养、辅助减肥的功效。
1、润肠通便
白萝卜、淮山、玉米排骨汤中含有丰富的膳食纤维和水分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于粪便的排出，对于便秘患者具有一定的缓解作用。
2、补充营养
上述食物中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素等多种营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，提高机体的免疫力，有助于身体健康。
3、辅助减肥
白萝卜、淮山、玉米排骨汤中含有大量的膳食纤维和水分，适量食用可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，可以达到辅助减肥的效果。
但需要注意的是，食物一般没有治疗疾病的作用，如果存在不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-04 15:10
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
白萝卜淮山玉米排骨汤具有益气养阴以及补脾益胃等功效。白萝卜是一种常见的蔬菜，可以以多种方式食用。因为富含淀粉酶和粗纤维，可以改善消化功能，增进食欲，增强胃肠蠕动，止咳化痰。玉米具有健胃、消化的功能，排骨主要用于补充气血，可以滋养人体。三者合在一起，滋补而不滞，滋养而不腻。
2023-03-29 19:30
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