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优益c0脂肪会发胖吗
补充说明：优益c0脂肪会发胖吗
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期过量食用优益C可能会导致发胖。
优益C是一种含糖饮料，每100毫升约含有36千卡的能量。摄入过多会导致热量积累，转化为脂肪储存。因此，长期过量食用优益C可能导致能量摄入超过消耗，从而增加肥胖的风险。
如果在短时间内大量饮用优益C，并且没有及时通过运动等方式将摄入的热量消耗掉，则也有可能会引起发胖的现象发生。
对于减肥人群而言，建议减少此类饮品的摄入量，同时适当锻炼以帮助消耗多余热量，避免因摄入过多而影响减脂目标。
2024-02-20 11:47
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