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脆柿子的功效与作用吃棉是否诱发结石
补充说明：脆柿子的功效与作用吃棉是否诱发结石
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量食用脆柿子一般不会诱发结石，但如果过量则有可能会增加结石的风险。
脆柿子含有较多的鞣酸、果胶以及纤维素等成分，如果一次性进食过多，会导致其在体内堆积，并且无法被及时排出体外，从而形成结石。此外，脆柿子中的糖分较高，过量摄入容易导致尿液中钙离子浓度增高，促进草酸钙结晶析出，进而形成结石。
除了脆柿子之外，高草酸食物，例如菠菜、甜菜根、花生等；高嘌呤食物，比如海鲜、动物内脏等；高脂肪食物，包括红肉、坚果类也可能会增加结石风险。
建议平时注意均衡饮食，避免长期大量摄入某一种特定的食物或饮品，以减少潜在健康风险。同时要多喝水，有助于促进新陈代谢和排泄废物，预防结石的发生。
2024-01-09 01:38
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