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高粱米的作用和功效
补充说明：高粱米的作用和功效
2021-08-08 19:51
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
高粱米具有健脾消食、补充营养、清热止渴的功效，可以起到改善消化不良、食欲不振、腹胀的作用，但需要注意适量食用。
1、健脾消食
高粱米属于粗粮，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以改善消化不良引起的不适症状。另外，其中含有的膳食纤维也可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。
2、补充营养
高粱米中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，可以维持体内营养均衡。
3、清热止渴
高粱米味道甘甜，食用后可以刺激唾液腺分泌，在一定程度上可以缓解口干、口渴等症状。
除此之外，还具有补充能量、辅助提高免疫力的功效。但建议患者适量食用高粱米，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-15 15:14
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
