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青甘蔗与红甘蔗的功效
补充说明：青甘蔗与红甘蔗的功效
a******W 2021-08-08 19:51
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
青甘蔗一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、润燥生津、利咽止咳等功效，但患者在吃的时候应注意适量，不可以一次性吃得太多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
甘蔗是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分、果酸、矿物质等多种营养成分，适当地吃一些青甘蔗，能够很好地补充机体所需的营养，对增强体质能够起到一定的辅助作用。
2、促进消化
青甘蔗中含有丰富的膳食纤维，这种物质具有促进胃肠道蠕动的作用，对促进消化功能有一定的帮助，同时还能够起到增强食欲的作用。
3、润肠通便
青甘蔗中含有大量的水分以及膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，对改善大便干结以及排便困难等症状能够起到一定的帮助。
4、润燥生津
青甘蔗中含有大量的水分，吃了以后能够补充身体所需的水分，对缓解口干、口渴有一定的帮助。
5、利咽止咳
青甘蔗中含有大量的汁液，吃了以后能够起到润喉的作用，对缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定的帮助。
虽然青甘蔗的功效有很多，但是患者在吃的时候也不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 11:16
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