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臭豆腐的功效与作用吃法

发病时间:不清楚

臭豆腐的功效与作用吃法

补充说明:臭豆腐的功效与作用吃法

a******W 2021-08-08 19:53

臭豆腐 消化 大豆 维生素 消化不良 食欲不振 恶心 高血压

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

臭豆腐的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等,吃法一般是煎水、炒菜等。

1、补充营养

臭豆腐主要是由大豆制作而成,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

臭豆腐中含有丰富的大豆蛋白,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。

除此之外,吃臭豆腐还可以改善食欲不振、恶心等不适症状。需要注意的是,臭豆腐属于一种食物,不具有治疗疾病的作用,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。另外,臭豆腐中的盐含量比较高,因此高血压患者要避免食用,以免导致病情加重。

2021-08-09 13:31

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