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完美桑葚汁的功效与作用喝法
补充说明：完美桑葚汁的功效与作用喝法
a******W 2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
完美桑葚汁具有补充营养、润肠通便、保护视力、抗衰老、提高免疫力的功效，可以直接饮用，也可以泡水喝。
1、补充营养
完美桑葚汁中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
完美桑葚汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
3、保护视力
完美桑葚汁中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高视力。
4、抗衰老
完美桑葚汁中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以延缓衰老。
5、提高免疫力
完美桑葚汁中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当饮用后可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高免疫力。
虽然完美桑葚汁的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对完美桑葚汁过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。如果饮用完美桑葚汁后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 20:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
