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红枣黑豆浆可以每天喝吗
补充说明：红枣黑豆浆可以每天喝吗
a******W 2021-08-09 16:25
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天适量饮用红枣黑豆浆通常不会引起不适症状。
红枣中的环磷酸腺苷和皂甙类物质能降低心肌耗氧量，增加心肌收缩力，预防心血管疾病的发生；而黑豆中所含有的亚油酸和卵磷脂则能够软化血管壁，降低血液黏稠度，从而起到保护心脏的作用。另外，红枣还具有补血养颜的功效，对于贫血患者而言也是一种较好的食物选择。
如果对红枣或黑豆过敏，则不宜饮用红枣黑豆浆。
日常生活中应注意均衡饮食，并适当运动以维持身体健康。
2024-03-14 12:19
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