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紫晶枣的功效与作用及食用方法
补充说明：紫晶枣的功效与作用及食用方法
a******W 2021-08-10 22:17
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
紫晶枣一般是指紫晶核，其具有补中益气、养血安神、润肠通便、补充营养、辅助降血压的功效与作用，可以直接食用，也可以泡水饮用，还可以煎汤内服。但是在食用时一定不要过量，以免增加胃肠道负担。
1、补中益气
紫晶核是一种中药材，味甘、性温，归脾、胃、肾经，具有补中益气的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等症状。
2、养血安神
紫晶核具有养血安神的功效，如果患者存在失眠、心悸、多梦等症状，可以适当吃紫晶核，有利于改善症状。
3、润肠通便
紫晶核中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以改善便秘、消化不良等症状。
4、补充营养
紫晶核中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
5、辅助降血压
紫晶核中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
虽然紫晶核的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对紫晶核过敏的人群，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。此外，胃肠道功能不佳的人群也不宜食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用紫晶核后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-11 01:20
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