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荞头的副作用
补充说明：荞头的副作用
2021-08-10 22:17
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
荞头一般是指荞麦，荞麦的副作用包括引起过敏、诱发腹泻以及加重脾胃虚寒等。
1、引起过敏
荞麦中含有一定的荞麦胚乳或者是荞麦胚芽，如果患者对荞麦过敏，在食用后可能会出现过敏的情况，如皮肤瘙痒、皮肤红肿等。建议患者在食用荞麦时，需要注意避免与辛辣刺激性食物一同食用，如辣椒、花椒等，以免对身体造成刺激，不利于身体健康。
2、诱发腹泻
荞麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘的症状。如果患者长期过量食用荞麦，可能会导致胃肠蠕动过快，从而诱发腹泻的情况。建议患者在食用荞麦时需要注意适量，以免过量食用导致腹泻的情况加重。
3、加重脾胃虚寒
由于荞麦性寒，如果患者长期过量食用，可能会加重脾胃虚寒的情况，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。
除此之外，还可能会出现肥胖等副作用。建议患者在食用荞麦时需要注意避免与寒凉食物一同食用，如雪糕、西瓜等，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。必要时，患者可以遵医嘱使用附子理中丸、小建中颗粒等中成药进行调理。
2022-04-19 18:01
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