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玉米面南瓜粥的功效与作用
补充说明：玉米面南瓜粥的功效与作用
2021-08-09 22:18
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
玉米面南瓜粥具有健胃益脾、护眼明目的功效与作用。玉米面是常见的粗粮，有健脾益胃、利水的功效。如果经常食用玉米面南瓜粥，还能缓解眼睛疲劳，尤其是经常过度用眼的人，可以缓解视力下降。玉米面南瓜粥中维生素E含量也比较高，而且这种营养物质能促进激素的分泌。粥里面含有纤维素，膳食纤维含量高，能刺激肠胃，加速肠胃蠕动，促进排便，预防便秘。
2021-10-19 14:38
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医生回答(1)
孔子登 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
玉米和南瓜可以一起吃。玉米南瓜粥。玉米和排骨一起炖可以滋补,而且都是的粗粮,营养很好,多吃对身体好的。玉米具有调中开胃，降浊利尿等功能，因而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，因而且是最适合夏季祛湿的食谱。
2021-08-11 03:21
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