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常吃玉米面粥好吗
补充说明：常吃玉米面粥好吗
a******W 2022-04-29 23:04
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医生回答(1)
王骥 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
常吃玉米面粥通常是有好处的。
玉米面粥是由玉米为主要原料制作而成的一种粗粮食品，其中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素，适当进食能够为身体补充所需的营养物质，并且还可以增加饱腹感，有利于控制体重。此外，由于该食物中含有一定的碳水化合物，可作为日常主食之一，有助于维持机体正常的生命活动。
如果患者存在糖尿病，则不建议长期食用玉米面粥，因为其升糖指数较高，可能会影响血糖水平的稳定。
在日常生活中，饮食应尽量多样化，避免单一摄入某种食物导致营养不良。另外，对于高血糖或糖尿病患者而言，若长时间食用玉米面粥可能会引起血糖波动，不利于病情控制。
2024-03-10 21:28
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