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牛蛙不能经常吃吗
补充说明：牛蛙不能经常吃吗
2021-08-09 22:18
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
牛蛙可以吃，但有安全隐患。牛蛙本质上很凉。它是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。含有丰富的矿物质、蛙油等，能滋补身体，清热解毒，养神安神，补钙强筋，预防骨质疏松，还可利水消肿，促进新陈代谢，延缓细胞衰老，美化肌肤，延缓衰老。然而，牛蛙体内含有寄生虫和细菌，存在安全隐患。如果加热不彻底，寄生虫和细菌很可能进入人体，危害健康。因此，不宜多吃牛蛙，一定要吃煮熟的牛蛙。
2021-10-17 18:19
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
