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宝宝吃小米胡萝卜粥的功效
补充说明：宝宝吃小米胡萝卜粥的功效
2021-08-10 22:18
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
儿童吃小米胡萝卜粥可以促进肠道蠕动、提高免疫力等。胡萝卜小米粥主要是在煮小米粥的过程中，加入一些胡萝卜，这可以使小米粥的营养价值更加均衡。小米粥本身属于粗粮，对促进肠道蠕动有一定作用。添加胡萝卜后，保肝明目的作用大大增强，并能促进肠道蠕动，改善便秘和易怒。还可以提高人体免疫力，增强机体的抗病能力，并具有一定的降血糖、降血脂作用。
2022-03-13 19:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
