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苦荞麦和什么搭配最好
补充说明：苦荞麦和什么搭配最好
2021-08-09 22:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
苦荞麦与枸杞、灵芝等搭配比较好 。苦荞麦含有大量的营养物质，如蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、维生素和纤维素，还含有大量氨基酸。平时可选用含黄芪的苦荞麦，既能吸收苦荞麦中的营养成分，又能补中益气。也可以配合枸杞来帮助补肾壮阳，与灵芝配合食用，可以提高自身的免疫力，提高身体的抗病能力。
2021-12-01 11:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
