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红枣红豆枸杞汤有什么功效
补充说明：红枣红豆枸杞汤有什么功效
a******W 2021-08-10 22:18
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣红豆枸杞汤具有补气养血、滋补肝肾、健脾益胃、美容养颜以及缓解疲劳等功效作用。由于个体差异，食用时需注意适量，若需要长期食用或有特殊疾病状况，建议咨询医生或营养师。
1.补气养血
红枣、红豆和枸杞都具有一定的药理活性成分，如多糖类物质等，这些物质能够促进机体新陈代谢，提高免疫力，从而达到补气养血的目的。对于气血虚弱引起的面色萎黄、头晕乏力等症状有一定的改善效果。可以将红枣、红豆、枸杞煮成汤饮用，也可以与其他食材搭配食用。
2.滋补肝肾
因为红枣、红豆和枸杞都属于中药材范畴，其中红枣味甘性温入心经，而红豆则归心、小肠经，枸杞入肝、肾二经，所以三者合用有滋补肝肾的作用。可辅助治疗因肝肾阴虚所致目眩耳鸣、腰膝酸软、遗精滑泄、消渴引饮等症状。可根据需要酌情增加或减少药材用量以调整滋补强度。
3.健脾益胃
红枣、红豆和枸杞中所含有的营养物质能刺激消化液分泌，增强食欲，进而起到健脾益胃的功效。适用于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀腹泻等情况。日常生活中可以适当进食上述食物来帮助调理身体。
4.美容养颜
由于红枣、红豆和枸杞中含有丰富的维生素C、E以及多种矿物质元素，这些物质具有抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓衰老过程。经常适量食用可改善皮肤光泽度及弹性。建议作为常规饮食的一部分长期坚持食用。
5.缓解疲劳
红枣、红豆和枸杞中的铁元素可以帮助增加红细胞数量，提高血液携氧能力；同时还可以促进能量代谢，提升精力水平。对于贫血引起的心悸气短、四肢无力等症状有一定的缓解作用。可以通过口服补充铁剂或者食用富含铁的食物进行干预。
需要注意的是，虽然红枣红豆枸杞汤对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，应谨慎食用，以免影响病情控制。
2024-01-24 09:36
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
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