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炒大米生姜红枣泡水喝的功效
补充说明：炒大米生姜红枣泡水喝的功效
a******W 2021-08-10 22:18
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
炒大米生姜红枣泡水喝具有祛风散寒、温中止呕、补中益气、养血安神、和胃健脾的功效。由于炒大米、生姜、红枣属于食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保饮食安全和健康。
1.祛风散寒
炒大米生姜红枣泡水喝具有一定的祛风散寒作用，因为其中的大米、生姜和红枣都属于中药材，能够起到一定的驱寒效果。对于风寒感冒引起的头痛、发热等症状有一定的缓解作用。可以将适量的炒大米、生姜和红枣放入杯中，加入沸水浸泡5-10分钟即可饮用。
2.温中止呕
由于炒大米性平味甘，归脾经、胃经，而生姜大辛大散，入肺脾胃经，因此两者合用可增强其温中止呕的作用。对于脾胃虚寒所致的呕吐、腹泻等消化道不适症状有较好的调理效果。建议患者饭后服用上述食材泡制的饮品以减轻恶心呕吐的症状。
3.补中益气
炒大米和红枣均具有一定的补中益气作用，而生姜则能促进血液循环，三者合用可加强这种效果。有助于改善因气血不足引起的心悸、乏力等症状。若想达到最佳效果，可在医生指导下增加药材用量或延长煎煮时间。
4.养血安神
炒大米和红枣均有养血的作用，而生姜则有镇静的效果，这些成分共同作用于神经系统，从而产生安神的作用。适用于治疗失眠多梦、心烦不宁等情况。睡前适当饮用上述食物泡制的饮品可以帮助放松身心，提高睡眠质量。
5.和胃健脾
炒大米和红枣都有一定的和胃健脾作用，而生姜则能促进消化液分泌，增进食欲，因此三种食材一起食用可以增强这种效果。对于食欲不振、腹胀、腹泻等消化系统不适症状有一定缓解作用。可根据需要调整食材比例来满足不同需求。
需要注意的是，炒大米生姜红枣泡水并不能代替药物治疗疾病，如患者的病情比较严重，则需及时就医进行针对性处理。此外，对以上提及的所有食材过敏的人群不宜食用，以免诱发或加重不良反应。
2024-03-25 05:15
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
