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南瓜叶的毛毛能吃吗
补充说明：南瓜叶的毛毛能吃吗
2021-08-09 22:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
南瓜叶的毛毛一般不能吃。南瓜叶具有清热解暑，消炎镇痛，杀菌抑菌，调节月经，润肠通便的功效。另外其含有膳食纤维、植物碱、磷、铁、锌、维生素C、维生素A、胡萝卜素等能够促进胃肠的蠕动，有效排除体内的垃圾和毒素，缓解便秘。增加身体的饱腹感，减少对高热量食物的摄入，作为减肥的辅助食材。
2021-11-23 16:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
