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视疲劳严重要怎么治疗
补充说明：视疲劳严重要怎么治疗
a******W 2021-08-10 22:16
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
视疲劳严重可以尝试眼部保健、调节用眼习惯、眼镜矫正、视觉疗法、中药调理等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.眼部保健
通过定期休息眼睛、调整坐姿及使用护目镜等方式减轻视力负担。此举有助于缓解因长时间用眼导致的眼部干涩、疼痛等症状，从而预防视疲劳的发生。
2.调节用眼习惯
建议患者减少近距离看电子产品的时间，多做户外活动，如散步、慢跑等。这样可以使睫状肌得到放松，缓解眼部肌肉紧张状态，进而减轻视疲劳的症状。
3.眼镜矫正
当确诊为近视后，需要到正规医院或者配镜机构进行验光检查，然后佩戴合适度数的眼镜进行矫正。近视主要是由于遗传因素、过度用眼等原因引起角膜曲率增加所致，在未及时矫正时会导致晶状体调节功能减弱，进而出现视物模糊、眼胀痛等情况发生。
4.视觉疗法
视觉疗法包括眼部运动训练和注视训练，需由专业人员指导进行。此方法旨在提高眼部协调性和聚焦能力，对缓解视疲劳有积极作用。
5.中药调理
可选用菊花、决明子等中药材煎煮服用，也可制成药枕长期使用。这些草本植物具有清热解毒、平肝明目的功效，能够舒缓眼部不适感并改善视力质量。
此外，应避免长时间盯着电脑屏幕或其他数字设备，每小时休息5-10分钟，眺望远处以缓解眼部压力。饮食方面，富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，有助于维护眼睛健康。
2024-03-06 11:06
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
