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新疆野西瓜的功效与作用
补充说明：新疆野西瓜的功效与作用
2021-08-11 17:28
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
新疆野西瓜一般指西瓜番茄，具有补充营养、润肠通便、清热生津等功效，作用是补充维生素、缓解便秘等。
1、补充营养
西瓜番茄中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、番茄红素、矿物质等。适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
西瓜番茄中含有丰富的水分、膳食纤维等成分。适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，可以辅助改善便秘等不适情况。
3、清热生津
西瓜番茄味道酸甜，可以刺激味蕾，在一定程度上可以增进食欲。而且西瓜番茄中含有大量的汁水，可以为身体补充所需要的水分，在一定程度上也可以改善口渴等不适现象。
除此之外，还具有解暑止渴、辅助提高免疫力等功效。西瓜番茄中的水分比较多，如果存在口干舌燥、大便干燥等情况，可以适当吃西瓜番茄，有利于身体的恢复。但要避免过量食用，以免加重胃肠的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-25 16:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
