风池痛治疗方法

林全 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

风池痛一般可以通过日常调理、按摩、针灸、药物治疗、外敷药物等方式进行治疗。风池属于足少阳胆经，位于项后区，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

1、日常调理

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使局部受凉，从而出现头痛、头晕等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、按摩

如果患者长期伏案工作，可能会使颈部肌肉长期紧张，从而出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。建议患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。另外，患者也可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于缓解不适症状。

3、针灸

患者也可以在医生指导下通过针灸风池、大杼、百会等穴位进行治疗，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有助于缓解疼痛的症状。

4、药物治疗

如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

5、外敷药物

患者也可以遵医嘱外敷伤湿止痛膏、活血消痛酊等药物进行治疗，可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。