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红豆红糖糯米汤圆的功效
补充说明：红豆红糖糯米汤圆的功效
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红豆红糖糯米汤圆通常具有补充营养、缓解饥饿、补充能量的功效。
1、补充营养
红豆红糖糯米汤圆主要是由红豆、糯米、糖等制作而成，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、缓解饥饿
红豆、糯米等含有丰富的碳水化合物，适量食用可以补充身体所需要的能量，缓解饥饿感，还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入。
3、补充能量
红豆、糯米等含有丰富的糖分，适量食用可以为身体补充能量，维持正常的新陈代谢。
除此之外，还具有补充营养、改善便秘等功效，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-02-10 14:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
