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核桃仁去皮与不去皮的功效
补充说明：核桃仁去皮与不去皮的功效
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
核桃仁去皮与不去皮的功效是一样的，核桃仁具有润肠通便、补肾益精、养心健脑等功效。
核桃仁味甘，性温，归肾、肺、大肠经，具有润肠通便、补肾益精、养心健脑等功效，可以用于缓解肾虚喘咳、肠燥便秘等症状。核桃仁去皮与不去皮的功效是一样的，只是核桃仁去皮的功效会比较强，而核桃仁不去皮的功效会比较弱。
核桃仁中含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-24 17:58
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
当正常饮食核桃时，能够正常饮食核桃仁的带皮儿合组织正常利用，对身体有营养的及时补充在平常生活中能够选择饮食利用核桃仁调养身体的营养，及时补充和加强身体的免疫力，对身体不肾补脑都有肯定的好处和蛋白质的补充效果可以带着核桃仁的皮和仁一起使用。
2021-08-12 01:11
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