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核桃仁的薄衣有用吗
补充说明：核桃仁的薄衣有用吗
a******W 2022-03-28 17:07
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
核桃仁的薄衣对身体有益，但不宜过量食用。
核桃仁的薄衣含有丰富的营养成分，适量食用可以为人体提供必要的营养素，并且有一定的保健功效。但是，如果过量食用，可能会导致能量过剩，增加肥胖的风险。此外，对于某些特殊人群，如高血脂患者，过量食用可能加重病情。因此，虽然核桃仁的薄衣对人体有好处，但也需要控制好摄入量。
除了上述提及的健康益处外，若患者存在腹泻症状，则不建议过多食用核桃仁的薄衣，因为其具有一定的致泻作用。
在日常生活中，适当食用核桃仁的薄衣可帮助改善记忆力、促进大脑发育等。但由于其中含有的脂肪含量较高，所以对于患有心血管疾病或糖尿病的人群而言，应谨慎食用以避免血糖波动或血脂升高。
2024-02-23 09:38
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