发病时间：不清楚
核桃仁的皮有什么好处
补充说明：核桃仁的皮有什么好处
a******W 2021-08-28 22:08
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
核桃仁的皮具有补肾、润燥、通便的功效，还能够抗衰老、改善皮肤质量。但是由于核桃仁的皮属于中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全有效。
1.补肾
因为核桃仁的皮具有补肾的功效，主要是由于其性温味甘，入肾经，能够起到补益肾脏的作用。肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状得到缓解。可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
2.润燥
核桃仁的皮含有油脂和多种营养物质，这些成分能润滑肠道，促进排便。对于便秘患者有一定的辅助治疗效果。可通过饮食调整或适量运动来改善症状。
3.通便
核桃仁的皮中含有膳食纤维，可以增加粪便体积并吸收水分，使其更容易通过肠道。适当食用有助于预防及缓解便秘。日常应注意保持充足的水分摄入量以支持消化过程。
4.抗衰老
因为核桃仁的皮富含维生素E，这种抗氧化剂可以帮助中和自由基，减少细胞损伤，从而减缓衰老过程。经常食用核桃仁的皮有利于延缓皮肤老化，提高皮肤弹性。可在医师指导下使用维生素E乳、透明质酸钠凝胶等护肤品进行保养。
5.改善皮肤质量
核桃仁的皮中的不饱和脂肪酸和维生素E具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，防止皮肤过早出现皱纹和色斑。长期食用核桃仁的皮对改善肤色有积极作用。可适当涂抹防晒霜和保湿霜来保护皮肤健康。
需要注意的是，虽然核桃仁的皮对人体有益，但并不适合所有人群。例如，脾胃虚弱者不宜多食，以免引起腹泻等症状。另外，如有需要，应在医生指导下使用上述提及的相关药物。
2024-01-03 12:38
举报向医生提问
