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宝宝裙带菜的功效与作用
补充说明：宝宝裙带菜的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝适当吃裙带菜具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助预防缺钙、辅助预防甲状腺肿等功效与作用，平时要适量食用，不可以过量。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
裙带菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适当吃裙带菜可以补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、促进消化
裙带菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进消化的作用，如果宝宝出现便秘的情况，可以适当吃裙带菜进行改善。
3、预防便秘
裙带菜中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用，如果宝宝出现排便困难的情况，可以适当吃裙带菜进行改善。
4、辅助预防缺钙
裙带菜中含有丰富的钙元素，适当食用可以补充身体所需要的钙元素，能够促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防缺钙。
5、辅助预防甲状腺肿
裙带菜中含有丰富的碘元素，而碘元素是合成甲状腺激素的主要原料，适当吃裙带菜可以辅助预防甲状腺肿。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，避免给宝宝食用辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-12 01:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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