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雪莲果的功效与作用中用法禁忌禁网
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a******W 2021-08-11 17:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
雪莲果通常具有补充营养、润肠通便、润肺止咳、辅助降血压、辅助降胆固醇等功效与作用，其用法禁忌主要是不可过量食用。
1、补充营养
雪莲果中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体的健康。
2、润肠通便
雪莲果中含有丰富的水溶性膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、润肺止咳
雪莲果中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，具有润肺止咳的功效，如果存在肺热咳嗽的人群，可以适量食用，有利于症状的改善。
4、辅助降血压
雪莲果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助降胆固醇
雪莲果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有辅助降胆固醇的功效，如果存在高胆固醇血症的人群，可以适量食用雪莲果，有利于病情的恢复。
需要注意的是，雪莲果不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对雪莲果过敏的人群应禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-12 01:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
