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红薯带皮吃好不好
补充说明:红薯带皮吃好不好
2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
红薯带皮吃一般比较好,但是在吃的时候一定要清洗干净。
红薯中含有大量的膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C等营养成分,适当的吃一些红薯,可以补充身体所需的营养,同时还能够促进肠道蠕动,起到预防便秘的作用。红薯皮中含有大量的纤维素、淀粉、果胶等营养成分,适当的吃一些红薯皮,能够促进胃肠道蠕动,起到缓解便秘的作用。红薯皮通常是由红薯的外皮制作而成,在吃的时候可以连同外皮一起吃,因为红薯皮中含有大量的淀粉,所以在吃的时候一定要清洗干净,以免导致食物中毒。
患者在吃红薯皮时一定要适量,如果一次性吃太多,可能会引起消化不良的发生。
2022-07-01 14:25
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医生回答(1)
番薯皮是能够吃的。 红薯皮是能够利用的,但是尽量要掌握好食用的量。但是尽可能不要多吃,在食用的时候尽可能要清洗清洁,以防止造成附着在番薯表面的微生物腐蚀身体,给身体带来肯定的伤害。主如果红薯皮里抗癌成分十分,对身体是有肯定好处的。
2021-08-12 18:28
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