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绞股蓝怎样喝才能减少寒性
补充说明：绞股蓝怎样喝才能减少寒性
a******W 2021-08-12 18:12
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
绞股蓝具有滋补功效，但并无直接减少寒性的效果。通常情况下，绞股蓝可以泡水或煮汤饮用，例如绞股蓝配以生姜、大枣、枸杞、黄芪等食材进行食疗。如果感觉身体不适，建议咨询专业医生或药师。
1.绞股蓝
绞股蓝为一种常见的中药材，其味甘、苦，性偏寒，归肺经。适当服用可以起到益气健脾、化痰止咳的功效。绞股蓝具有一定的药理作用，能促进血液循环，增强免疫力，对于治疗咳嗽、哮喘等疾病有一定的辅助效果。
2.生姜
生姜属于温性的食材，能够驱散体内的寒邪之气，缓解因受凉引起的不适症状。生姜还具有解表发汗的作用，可用于改善风寒感冒所致的头痛、发热等症状。
3.大枣
大枣是一种传统的中药食材，中医认为其味甘性平，入脾胃经，具有补中益气、养血安神的功效。大枣可调节脾胃功能，缓解由脾胃虚弱引起食欲不振、乏力等症状，对减轻绞股蓝的寒性也有一定帮助。
4.枸杞
枸杞性平，味甘，归肝肾两经，有滋阴补肾、明目润肺的作用，常用于治疗眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿遗精、内热消渴、虚劳精亏、目昏不明等症状。枸杞中的营养成分如胡萝卜素、维生素E等，有助于提高机体抵抗力，长期适量食用有利于身体健康。
5.黄芪
黄芪是临床上常用的中药材之一，味甘，性微温，归肺、脾二经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。黄芪适用于脾气虚证、肺气虚证、气血亏虚等病症，通过补气来提升体内阳气，从而达到减缓绞股蓝寒性的作用。
需要注意的是，绞股蓝性质偏寒，因此不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。另外，对于存在外感风热或湿热泄泻的人群而言，也不宜大量摄入绞股蓝，以免加重病情。
2024-01-07 15:38
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