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怎样才能让脸上的咬肌变小
补充说明：怎样才能让脸上的咬肌变小
a******W 2021-08-12 18:10
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
让脸上的咬肌变小可以考虑肉毒素注射、面部运动疗法、调整饮食习惯、面部按摩、热敷等方法。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.肉毒素注射
肉毒素通过专业医生的注射操作进入目标肌肉，作用于神经-肌肉接头处，使肌肉暂时性麻痹，从而减少咀嚼肌的活动量。此方法可缩小咬肌是因为肉毒素能够阻断神经信号传导至肌肉，导致肌肉萎缩；适合因过度使用咬肌而导致咬肌肥大的人群。
2.面部运动疗法
面部运动疗法包括一系列锻炼表情肌和咬肌的动作，通常需要持之以恒地练习才能见效。该方法有助于增强面部血液循环、促进新陈代谢及消耗脂肪，进而达到缩小咬肌的目的；适合希望通过非手术方式改善脸部轮廓者。
3.调整饮食习惯
调整饮食习惯涉及改变日常膳食结构，如减少高热量食物摄入、增加蔬果比例等。此举有助于控制体重增长，间接影响咬肌大小；长期坚持对减小咬肌有积极作用。
4.面部按摩
面部按摩需由专业人士指导，在特定穴位上轻柔按压或画圈揉捏。此法通过刺激经络穴位来调节气血运行、缓解压力和紧张感；对于舒缓咬肌紧张有一定效果。
5.热敷
热敷可用温水浸湿的毛巾轻轻放置于面部，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环和淋巴排毒，放松面部肌肉，从而起到一定的瘦脸效果。
需要注意的是，如果采取肉毒素注射的方法来缩小咬肌，应在专业医师指导下进行，并定期复查以监测药物效果和副作用。另外，针对咬肌肥大问题，还可以考虑采用激光溶脂技术进行针对性处理。
2024-03-26 09:10
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广义的麻痹是指机体的细胞、组织和器官的机能衰退，对刺激不发生反应的状态。狭义的麻痹是指神经系统特别是运动神经系统的机能衰退。运动麻痹按程度可分为完全麻痹和不完全麻痹;按性质可分为中枢性(痉挛性)麻痹和外周性(驰缓性)麻痹。中枢性麻痹是由大脑皮质发出到脊髓前角的第一神经元即锥体路的障碍;外周性麻痹是由脊髓前角发出到骨骼肌的第二神经元的障碍。
