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过量吃红枣有什么不好
补充说明:过量吃红枣有什么不好
2021-08-12 18:11
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过量吃红枣可能会引起上火、胃部不适、血糖升高等不好的现象。
1、上火
红枣属于温补性的食物,如果过量吃红枣会导致体内热邪亢盛,出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。
2、胃部不适
红枣的味道比较甘甜,过量吃红枣会导致胃部不适,出现胃胀、胃痛等症状。
3、血糖升高
红枣中含有大量的糖分,如果过量吃红枣会导致血糖升高,糖尿病患者过量吃红枣可能会加重病情。
除此之外,过量吃红枣还会导致肥胖、影响睡眠等不好的现象。建议在日常生活中要注意适量吃红枣,以免对身体造成不良的影响。
2022-05-25 11:53
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