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红糖糯米汤圆的功效与作用
补充说明：红糖糯米汤圆的功效与作用
2021-08-13 17:21
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红糖糯米汤圆的功效与作用是补充能量、缓解饥饿、缓解便秘等。
1、补充能量
红糖糯米汤圆含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。
2、缓解饥饿
红糖糯米汤圆中含有丰富的糖分，适量食用可以补充身体所需要的糖分，缓解饥饿感，还可以增加饱腹感。
3、缓解便秘
红糖糯米汤圆中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进大便的排出，一定程度上可以缓解便秘。
除此之外，还具有补充营养、增强体质等功效与作用。但红糖糯米汤圆糖分含量较高，过量食用可能会导致体内血糖升高，所以建议适量食用。
2021-11-30 10:27
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