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橄榄排骨汤的做法的功效与作用
补充说明：橄榄排骨汤的做法的功效与作用
a******W 2021-08-13 17:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
橄榄排骨汤具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助保护血管、促进骨骼健康等功效与作用，但需注意食物不能代替药物。
1、补充营养
橄榄排骨汤主要是由橄榄、排骨等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
橄榄中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。如果患者存在消化不良的情况，可以适当喝橄榄排骨汤进行改善。
3、增进食欲
橄榄排骨汤中含有大量的果酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当喝橄榄排骨汤进行缓解。
4、辅助保护血管
橄榄中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有辅助保护血管的功效。因此，适量食用橄榄排骨汤，可以辅助预防心脑血管疾病。
5、促进骨骼健康
橄榄排骨汤中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，也可以达到预防骨质疏松的目的。如果存在骨质疏松的情况，可以适当喝橄榄排骨汤进行缓解。
但需要注意食物不能代替药物，如果患者存在骨质疏松的情况，建议在医生指导下使用碳酸钙片、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。
2021-08-13 19:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
