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吃西葫芦瓜子有什么好处

发病时间:不清楚

吃西葫芦瓜子有什么好处

补充说明:吃西葫芦瓜子有什么好处

2021-08-12 17:21

女人 瓜子 微量元素 贫血 血虚 胆固醇 动脉 血压 冠心病 西葫芦 美白 维生素C 葡萄糖 利尿

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

吃西葫芦瓜子具有美白、补水等好处。西葫芦中含有较多的维生素C、葡萄糖,钙的含量极高,适用于维生素C和钙含量较低的人群食用。西葫芦中富含水分,长期食用具有美白补水、润泽肌肤的效果。西葫芦是富含营养的菌类,还具有清热利尿、润肺止咳的功效。建议患者在日常生活注意清淡饮食,适当增加饮水量。

2021-12-18 14:42

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医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

提问

女人吃瓜子的优点:身体健康,葵花籽富含不饱和脂肪酸等微量元素。葵花籽中含有丰富的铁、锌、锰等元素,具有防止贫血的效果。防止血虚:葵花籽有防止血虚的效果。葵花籽中的不饱和脂肪酸具有下降胆固醇的作用,因而具有防治动脉软化、高体循环的动脉血压、冠心病等疾病的作用。

2021-08-13 21:58

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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