发病时间：不清楚
吃炒苦瓜有什么好处
补充说明：吃炒苦瓜有什么好处
2021-08-12 17:21
我要咨询
精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
吃炒苦瓜的好处主要包括补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助改善便秘、辅助增强免疫力等，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
1、补充营养
苦瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
苦瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用可以改善消化不良的情况。
3、辅助减肥
苦瓜中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用可以辅助减肥。
4、辅助改善便秘
苦瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用可以改善便秘的情况。
5、辅助增强免疫力
苦瓜中含有丰富的维生素、矿物质、多种微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，患者可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解，必要时可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2023-08-17 22:22
举报
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
吃炒苦瓜主要可以起到清热解暑、消肿解毒等作用。能够清热解暑，因为从中医食疗的角度苦瓜性味苦、寒，对于暑热烦渴、口干者，适当吃苦瓜有非常不错的清热解暑的功效。另外可以消肿解毒，对于咽喉肿痛、眼睛红肿者，适当吃苦瓜有很好的消火解毒的效果。建议平时保持营养均衡，避免暴饮暴食。
2021-11-24 11:33
举报相关问题
向医生提问
