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晚上喝蜂蜜牛奶有助于减肥吗
补充说明：晚上喝蜂蜜牛奶有助于减肥吗
a******W 2021-08-13 17:22
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上喝蜂蜜牛奶对减肥有一定的帮助作用。
晚上喝蜂蜜牛奶有助于减肥是因为两者都属于低热量食物，并且具有一定的饱腹感，能够减少其他高热量食物的摄入，从而达到控制体重的目的。此外，蜂蜜还具有促进新陈代谢、润肠通便的功效，有利于体内废物排出，也有助于减肥。
晚上喝蜂蜜牛奶对减肥有一定的帮助作用，但并不意味着可以毫无节制地摄入这两种食品。
在考虑晚上喝蜂蜜牛奶是否有助于减肥时，应考虑到个人体质差异以及饮食习惯的影响，并结合适量运动以确保效果和安全性。
2024-01-31 02:36
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