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脂肪肝血糖高能吃什么
补充说明：脂肪肝血糖高能吃什么
a******W 2021-08-14 23:14
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脂肪肝和高血糖患者可以适量食用燕麦、荞麦、鸡胸肉、三文鱼和西兰花。这些食物含有一定的营养成分，但并不能直接用于治疗疾病，若存在不适症状，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量。此外，燕麦还可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。但不建议一次性过量食用，以免引起消化不良。
2.荞麦
荞麦中含有的芦丁具有降低血脂、血压的作用，有助于减轻脂肪肝的症状。此外，荞麦还含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助排出体内多余的胆固醇和脂肪，进而控制血糖水平。
3.鸡胸肉
鸡胸肉是低脂高蛋白的食物，适合脂肪肝和高血糖患者食用，因为其不会加重病情，同时还能提供身体所需的营养。但是要注意适量食用，避免过量导致蛋白质摄入过多，影响肾脏健康。
4.三文鱼
三文鱼是一种富含欧米伽-3脂肪酸的食物，这种物质能够抑制肝脏合成甘油三酯，从而起到辅助治疗脂肪肝的效果。另外，欧米伽-3脂肪酸还有助于调节血糖水平，预防糖尿病的发生。
5.西兰花
西兰花中含有硫代葡萄糖苷等化合物，在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯，该物质对肝脏细胞有保护作用，能减轻酒精、药物等引起的肝损伤。此外，异硫氰酸酯还可通过提高胰岛素敏感性来改善血糖控制，因此对于存在高血糖的人群而言也是一种不错的食材选择。
需要注意的是，虽然上述提及的食物对于脂肪肝和高血糖患者有益，但并不能完全治愈这两种疾病，若患者的病情没有得到缓解或出现恶化的情况，则需要及时就医进行针对性处理。
2024-01-24 09:09
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