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牙周炎吃什么水果好
补充说明：牙周炎吃什么水果好
a******W 2021-08-14 23:24
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牙周炎患者可以适量食用苹果、梨、橙子、草莓、猕猴桃等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有一定的营养成分，但并不能直接治疗牙周炎。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可以促进唾液分泌，有助于清除口腔中的食物残渣和细菌。此外还可以刺激唾液腺分泌，具有一定的杀菌作用，能够减少口腔内的细菌数量，从而缓解炎症症状。
2.梨
梨含有丰富的水分和多种维生素，能够保持口腔湿润，减轻因干燥引起的不适感。同时其天然的抗菌成分可以帮助抑制口腔内细菌的增长，预防感染发生。
3.橙子
橙子富含维生素C，可增强机体免疫力，辅助抵抗感染。此外还能够促进牙龈组织的愈合和修复，改善牙周炎患者的口腔健康状况。
4.草莓
草莓中含有的鞣花酸等抗氧化物质，对防止自由基损伤有益。研究显示，摄入富含鞣花酸的食物可能降低患牙周病的风险。但需注意适量食用以避免过量糖分导致龋齿加重。
5.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C、E及钾元素，这些营养素有助于增强牙齿和牙龈的健康。有研究指出，增加维生素C和E的摄入量可能会改善牙周炎的症状。选择新鲜或冷冻的猕猴桃而非加工果汁更为适宜。
建议患者平时要注意口腔卫生，饭后及时刷牙漱口，还要定期到医院进行检查，以免延误病情。
2024-03-11 19:52
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