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颈椎病坐姿有哪些
补充说明：颈椎病坐姿有哪些
a******W 2021-08-14 23:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈椎病患者可以采取适当的坐姿来缓解项部疼痛、肩背酸痛等症状，但严重的上肢麻木、行走不稳或排尿障碍可能需要及时就医。
1.项部疼痛
项部疼痛可能是由于颈椎间盘突出、骨质增生等导致的局部炎症反应和神经受压。疼痛通常集中在颈部后方，有时可放射至头部或肩部。
2.肩背酸痛
肩背酸痛可能由长期不良姿势引起的肌肉紧张或颈椎病压迫神经根而引发。这种不适感往往出现在肩胛区域，可能伴随上肢无力或活动受限。
3.上肢麻木
上肢麻木多是因颈椎病时脊髓受压或神经根受到刺激所致。麻木感通常从手臂开始扩散到手指，可能伴有刺痛感。
4.行走不稳
行走不稳可能是因为脊髓受压或脊髓型颈椎病导致的脊髓功能受损。患者在行走时会感到脚下有踩棉花的感觉，失去平衡力。
5.排尿障碍
排尿障碍若为脊髓型颈椎病所诱发，则可能影响到膀胱和肛门括约肌的功能。典型表现为尿频、尿急、尿失禁等症状，严重者甚至可能出现排空困难。
针对颈椎病的症状，建议进行颈椎X线片、CT扫描或MRI以评估椎间盘退变情况。治疗措施包括物理疗法如牵引、按摩以及药物治疗如非甾体抗炎药或神经营养药物。患者平时应注意保持正确的坐姿，避免长时间低头看手机或玩电脑，同时加强颈肩部肌肉锻炼，有助于预防颈椎病的发生。
2024-02-26 14:27
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈、腰椎病，症见肩颈疼痛、活动受限、上肢麻木。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
