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宝宝便秘究竟能不能吃胡萝卜
补充说明：宝宝便秘究竟能不能吃胡萝卜
2021-08-15 22:08
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祝丽丽 主治医师 黑龙江省妇幼保健院
擅长：小儿发热、咳嗽、腹痛、支气管炎、咳嗽变异性哮喘、肾炎、皮疹等疾病的诊疗。走着丰富的儿科门诊急诊执业经验。
提问
一般情况下，宝宝便秘可以适量吃胡萝卜。
胡萝卜含有丰富的营养物质，如胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及多种矿物质，可以为身体补充营养，还可以促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘。但需要注意的是，胡萝卜虽然营养丰富，但胡萝卜素含量较高，过量食用可能会导致皮肤发黄，也会引起尿液发黄。另外，胡萝卜虽然富含膳食纤维，但如果宝宝存在对胡萝卜过敏的情况，吃胡萝卜可能会引起腹泻、呕吐等过敏反应。因此，建议宝宝适量食用胡萝卜，避免过量食用。
除了胡萝卜，宝宝还可以吃一些富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米等，也有助于缓解便秘。同时，家长还可以让宝宝适当进行运动，如跑步、打球等，可以促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘。如果便秘比较严重，家长可以遵医嘱给宝宝服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
2022-06-07 16:15
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