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骨骺线闭合增高方法

发病时间:不清楚

骨骺线闭合增高方法

补充说明:骨骺线闭合增高方法

2021-07-06 14:07

增高 长高 骨骼 牛奶 鸡蛋 葡萄糖酸钙口服溶液 碳酸钙D3片 睡眠

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精选回答(2)

林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

提问

骨骺线闭合增高方法一般有饮食调理、运动锻炼、药物治疗等。

1、饮食调理

骨骺线闭合后,如果骨骼还没有停止生长,可以通过饮食调理,多吃一些蛋白质含量高的食物,比如牛奶、鸡蛋等,补充身体所需要的营养。

2、运动锻炼

在日常生活中也可以通过运动锻炼,比如游泳、骑自行车等,能够有效地拉伸骨骼,促进身体的生长发育。

3、药物治疗

如果通过上述两种方法,并不能起到很好的效果,并且骨骺线已经闭合,此时可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗,能够有效地补充身体所需要的钙元素,促进骨骼的生长发育。

除此之外,还可以通过保证充足睡眠、保持愉悦心情等方式进行改善。

2023-07-22 06:07

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聂雷生 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲

擅长:骨关节疾病与创伤

提问

如果骨骺线闭合,就基本不会长得更高。因为骨骺线闭合后,骺板已经完全骨化,然而,通过适当地伸展和锻炼,一小部分人可以继续长高,身高增长的程度非常有限。随着年龄的增长,其持续增长的可能性将逐渐降低,骨骺闭合后,建议保持良好的生活习惯,均衡营养,避免挑食,在一定程度上促进持续生长的可能性。

2021-08-16 09:37

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