发病时间：不清楚
儿童抽动症怎么运动
补充说明：儿童抽动症怎么运动
a******W 2021-08-16 16:35
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
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儿童抽动症可以通过行为疗法、松弛训练、肌肉放松训练、认知行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过正面强化、示范和奖励来建立良好行为，减少不良习惯。此方法有助于改变孩子对抽动的认知和应对方式，从而减轻症状。
2.松弛训练
指导患儿进行深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，每日练习。松弛训练可缓解紧张情绪，改善抽动控制能力。
3.肌肉放松训练
使用渐进式肌肉松弛法教授患儿主动放松特定肌群；建议每天至少练习一次。该技术旨在提高患儿对身体感知及控制力，进而管理不自主运动。
4.认知行为疗法
由专业心理医生引导患儿识别并挑战错误思维模式，通常需要数周时间完成疗程。CBT帮助患儿理解抽动与其自身价值无关，并学习有效应对压力源。
家长应密切监测孩子的症状变化，特别是在参与体育活动后，以评估运动是否诱发了抽动发作。必要时，应及时调整运动计划或寻求专业医疗建议。
2024-03-12 19:02
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