埋线减肥是埋的哪几个穴位

郝雨欣 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

埋线减肥是中医针灸疗法中的一种，是将蛋白线埋藏在相应的穴位，达到减肥的目的。

埋线减肥是在针灸经络腧穴理论指导下，将可被人体吸收的蛋白线埋藏在相应的穴位，通过刺激穴位，疏通经络，调节气血，达到减肥的目的。常用的穴位包括足三里穴、天枢穴、中脘穴、关元穴等。足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。中脘穴位于上腹部，前正中线上，在肚脐向上4寸，可以用手指的指腹进行点按。关元穴在下腹部，前正中线上，在肚脐下3寸，可以用手指的指腹进行点按。

穴位埋线减肥是在针灸经络腧穴理论指导下，将可被人体吸收的蛋白线埋藏在相应的穴位，通过刺激穴位，疏通经络，调节气血，达到减肥的目的。常用的穴位包括足三里穴、天枢穴、中脘穴、关元穴等。足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。天枢穴在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。中脘穴位于上腹部，前正中线上，在肚脐向上4寸，可以用手指的指腹进行点按。关元穴在下腹部，前正中线上，在肚脐下3寸，可以用手指的指腹进行点按。

但需要注意，穴位埋线减肥是一种辅助减肥的方式，如果患者想要达到比较明显的减肥效果，还需要配合饮食调理、运动锻炼等。饮食上，患者要注意控制高脂肪、高热量食物的摄入，如炸鸡、奶油等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。同时，患者还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，提高减肥效果。